Семинар Виталия Литвинова 1-2 апреля

 

 

litvinov-seminar-0416-news

 


Новые классы для будущих мам

 

Новые классы для будущих мам!
Два новых урока ведет руководитель нашего центра Евтеева Любовь.
Занятия будут проходить по вторникам в 10:00 в Студии на Бакунина и по пятницам в 18:00 в Центральном зале.

Классы по предворительной записи по тел.: 22-957-22

 


 

 

30 июня и 1 июля ИННА МАШЬЯНОВА

 

30 июня и 1 июля ИННА МАШЬЯНОВА, ведущий преподаватель «Yoga Practika» проведет семинар в центре йоги «Равновесие»

 inna-mashyanova

 


Тема семинара:
" Практика йоги, как процесс изучения наших привычных взглядов, моделей поведения и их последствий".

Инна занимается Йогой с 1992 г. Преподает Йогу Айенгара с 1997 г. Регулярно проводит обучающие выездные семинары, занимается обучением преподавателей йоги Айенгара в России. Опытный преподаватель терапевтического и женского класса. Международный сертификат Intermediate Senior 1. (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Пуна, Индия).

Программа семинара :

30 июня

12:00 - 15:00 Занятие для преподователей 
18:30 - 21:30 Мастер-класс для всех занимающихся. 

1 июля
11:00 - 14:00 Занятие для преподователей
18:30 - 21:30 Мастер-класс для всех занимающихся. 

 

Стоимость:

при оплате до 1 июня :

Одно занятие - 1700 рублей 
Весь семинар для занимающихся (два вечерних класса) - 3000 рублей
Весь семинар для преподавателей (два утренних и два вечерних класса) - 4500 рублей
Один день семинара ( утренний и вечерний класс) - 3000 рублей
При оплате после 1 июня :

Одно занятие - 2000 рублей 
Весь семинар для занимающихся (два вечерних класса) - 3500 рублей
Весь семинар для преподавателей (два утренних и два вечерних класса) - 5000 рублей
Один день семинара ( утренний и вечерний класс) - 3500 рублей

 


 

 

 

Друзья, 7, 8 и 9 апреля в нашем центре пройдет долгожданный семинар «Вечно юное лицо» !

uhod-za-kojey       7, 8 и 9 апреля

Ведущая и автор семинаров – Светлана Афанасьева, обладатель двух государственных патентов РФ на изобретения в области мышечной подтяжки лица и тела, специалист ЛФК, инструктор по фитнесу и миофасциальной подтяжке лица с многолетним опытом.

Увидеть воочию, прямо на семинаре, исчезновение «лишней» кожи на своем лице. Почувствовать возвращение упругости тканей своего лица. Разгладить за пару минут морщинки. Придать желаемую форму сложноподдающимся участкам лица и тела. Овладеть техниками самостоятельного поддержания юного тонуса тканей лица. Узнать другой взгляд на мышцы и ткани своего лица и тела. 

Для всех участников семинара: постановка техники самостоятельного выполнения, составление короткой и удобной программы поддержания результатов, материалы и наглядные пособия для домашних занятий, фото участника «до» и «после» семинара для вдохновения.

Вопросы улучшения внешности волновали меня столько, сколько себя помню — и ничего с этим не поделать! В юности я очень много занималась спортом (карате кёкусинкай и все мыслимые виды фитнеса) фанатично доводя свою фигуру до совершенства. Сейчас занимаюсь гораздо спокойнее, впрочем параметры 16-летней давности удерживаю. 

С прочтения в 2002 г. книги Кэрол Мадджио "Аэробика для кожи и мышц лица" в мою жизнь вошло новое увлечение — упражнения для лица. Поскольку тема вызывала у меня живейший интерес, я начала копать глубоко. По мере изучения различных программ для лица, строения мышц, видов мышечной работы и напряжения, а также постоянных экспериментов с мышцами своего лица я всё дальше уходила от К. Мадджио, в итоге оставив из её программы только способ изоляции мышц, затем увлеклась изометрикой для лица. 

Надо сказать, моё лицо мне за это очень благодарно! Исчезли намечающиеся морщинки, за 8 лет черты лица стали чётче и красивей, чем в юности. 
Чтобы заняться программами мышечной подтяжки лица профессионально, мне пришлось получать соответствующее второе высшее образование (по первому я переводчик с английского). Кроме того, я пишу кандидатскую диссертацию о фитнесе для лица (специальность в аспирантуре "Восстановительная медицина, спортивная медицина, курортология и физиотерапия"). 
Получив за программу изометрической мышечной подтяжки лица государственный патент РФ на изобретение (приоритет изобретения с 21.05.2008 г.), я перенесла принципы аналогичные этому методу на тело — результаты превзошли все ожидания, в связи с чем пришла очередь второго патента (приоритет от 05.04.2010 г.) 

Сегодня уже 5-й год, как я провожу консультации по своим программам. Постоянно развиваю, шлифую и оттачиваю свои программы, стремясь сделать их проще в освоении, эффективнее и экономичнее по времени.

Стоимость 12 000 руб.
Количество мест - 20. Будут сформированы две группы по 10 человек в утреннее и вечернее время. Место гарантируется только в случае предоплаты.

Семинар длится 3 дня по 2,5 часа. Первые 2 дня Светлана учит, индивидуально каждой помогает. А на третьем занятии разбираем что получается, что нет, отвечаем на вопросы.

В перерыве между группами можно записаться на индивидуальный прием. 

Запись по телефону: 22-957-22.

25 и 26 марта семинар Виталия Литвинова по йоге Айенгара в Воронеже

 

litvinov-1

Темы семинара : "Взаимосвязи всех групп поз" и "Динамика в Йоге Айенгара"

Виталий Литвинов начал заниматься йогой Айенгара с февраля 2002 г. в Московском центре Айенгара. В 2004 г. окончил курсы повышения квалификации в учебно-методическом центре повышения квалификации Москомспорта, программа «Методика оздоровительной физической культуры». С 2004 г. начал вести занятий йогой, с 2005 г. — преподаватель московского центра йоги Айенгара. Сертификат Junior Int. 3

Принимал участие в десятках конвенций, семинаров, мастер-классов по Йоге Айенгара под руководством ведущих мировых специалистов (Шри Б.К.С. Айенгара, Стефани Квирк, Лоис Штайнберг, Глории Голдберг, Габриэллы Джубиляро, Фаека Бириа, Кле Соурена и т.д.) Обучался йоге Айенгара в Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) в городе Пуна (Индия) у семьи Айенгаров в 2007-08, 2010, 2011 годах. Обучался и посещал семинары по Аштанга Виньяса Йоге, Сукшма Вьяяме, Кундалини Йоге, Дживамукти Йоге, Fit Yoga, Power Yoga, Йога 23 и различных других авторских методах Хатха Йоги. Практикует крия-йогу в традиции Лахири Махасая (учитель – Шри Шайлендра Шарма, Говардхан). Руководит обучением и аттестацией инструкторов Йоги для ССК «Планета Фитнес», принимает участие в работе учебного центра «Йога-Практика». Организует и проводит мастер-классы, авторские выездные семинары в России, Европе, Индии и Тибете. Обладатель премии «Фитнес-профессионал года 2007 «Тренер body and mind». Fitness Report». Автор книги «Йога в кармане: Сурья Намаскар».

Программа семинара:

25 марта

12:00 - 15:00 Занятие для преподователей 18:30 - 21:30 Мастер-класс для всех занимающихся. "Взаимосвязи всех групп поз"

26 марта
11:00 - 14:00 Занятие для преподователей
18:30 - 21:30 Мастер-класс для всех занимающихся. "Динамика в Йоге Айенгара"

Стоимость при оплате до 20 марта:

Одно занятие - 1 700 рублей
Весь семинар для занимающихся - 3 000 рублей
Весь семинар для преподавателей - 4 500 рублей

При оплате после 20 марта:

Одно занятие - 2000 рублей
Весь семинар для занимающихся - 3500 рублей
Весь семинар для преподавателей - 5000 рублей


Уровень практики:
для всех занимающихся


Запись по телефону 22-957-22

10 и 11 ноября семинар Инны Машьяновой


 

profil             Программа семинара:

             10 и 11 ноября

    11:00 - 14:00    Занятие для преподователей

    18:30 - 21:30    Мастер-класс для всех                                             занимающихся 

 

              Стоимость:

  Стоимость одного занятия - 1 700 рублей

  При оплате до конца октября :

 Весь семинар для занимающихся - 3 000 рублей

 Весь семинар для преподавателей - 4 500 рублей

                                                                 При оплате после 1 ноября: плюс 5%.

  

Уровень практики:

От Начального и выше

 

Адрес проведения:

Зал "Центральный" - Ул. Карла Маркса, дом 59, 2 этаж (спортивный комплекс Института Физической культуры)


 

16 и 17 июня семинар Инны Машьяновой "Раскрытие внутреннего тела через работу с конечностями"

Впервые в Воронеже, 16 и 17 июня семинар по йоге Айенгара проведет один из ведущих преподавателей йоги в России — Инесса Машьянова. Занимается Йогой с 1992 г. Преподает Йогу Айенгара с 1997 г. Ведет выездные семинары, готовит преподавателей йоги Айенгара в Росии. Международный сертификат Intermediate Senior 1. (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Пуна, Индия).

Программа семинара будет включать занятия для учеников и специальные классы для преподавателей.

Программа семинара:

16 июня (понедельник):

11:00 — 14:00 Мастерская для преподавателей — Работа с пранаямой в классах разного уровня практики

18:30 — 21:30 Мастер-класс для занимающихся любого уровня практики

17 июня (вторник):

11:00 — 14:00 Мастерская для преподавателей — Адаптация практики людей с проблемами ЖКТ, сердечно-сосудистой и эндокринной системами.

18:30 — 21:30 Мастер-класс для занимающихся любого уровня практики

Стоимость при оплате до 10 июня:

Весь семинар для занимающихся — 3000 руб.
Весь семинар для преподавателей — 4500 руб.

1 класс для занимающихся и преподавателей — 1500 руб.

При оплате после 10 июня + 5%

Место проведения семинара: зал «Центральный», ул. Карла Маркса, д. 59, 2 этаж. (Спорткомплекс Института физической культуры)

Запись по тел.: 8-920-22-957-22

parignasana_01.jpg

 

5-6 апреля семинар Елены Ульмасбаевой "Осознанность в практике йоги"

В начале апреля в нашем центре йоги планируется проведение уже второго СЕМИНАРА директора московского Центра йоги Айенгара, президента Федерации "Yoga Practika"

ЕЛЕНЫ УЛЬМАСБАЕВОЙ!!!

Елена - автор книг, главный консультант Yoga Journal.

Программа семинара будет включать занятия для учеников и специальные классы для преподавателей!

Программа семинара:

5 апреля

11:00- 14:00 Мастер-класс для занимающихся любого уровня практики (раскрытие грудной клетки через прогибы и скручивания)
14:00-15:00 Перерыв
15:00- 18:00 Мастерская для преподавателей

6 апреля

9:00-10:30 Пранаяма
10:30-11:00 Перерыв
11:00-14:00 Мастер-класс для занимающихся любого уровня практики ( абдоминальные и перевернутые асаны)
14:00-15:00 Перерыв
15:00- 17:00 Мастерская для преподавателей.

Стоимость при оплате до 25 марта:

Весь семинар для занимающихся (2 мастер-класса + пранаяма) - 4500 руб.
Весь семинар для преподавателей (5 классов) - 6000 руб.

1 класс для занимающихся - 2000 руб.;
класс пранаямы - 1500 руб.;
1 класс для занимающихся+ класс пранаямы - 3000 руб.;

2 мастерских для преподавателей -3000 руб.;
1 мастерская (5 апреля) - 1900.
1 мастерская (6 апреля) - 1400

При оплате после 25 марта + 5%

Место проведения семинара: Центральный зал, ул. Карла Маркса, д. 59, 2 этаж. (Спорткомплекс Института физической культуры)

Запись по тел.: 8-920-22-957-22

 

 

12-14 ноября семинар Елены Ульмасбаевой

В ноябре в нашем центре йоги планируется проведение ТРЕХДНЕВНОГО СЕМИНАРА директора московского Центра йоги Айенгара, президента Федерации "Yoga Practika"

ЕЛЕНЫ УЛЬМАСБАЕВОЙ!!!

Елена - автор книг, главный консультант Yoga Journal.

Программа семинара:

12 ноября, зал "Центральный", Карла Маркса, 59:

18:30- 21:30 позы стоя и абдоминальные асаны.

13 ноября, зал "Центральный":

14:00-17:00 мастерская для преподавателей;

17:00-18:30 - перерыв, чай;

18:30-21:30 наклоны вперед и скручивания.

14 ноября, зал «Жемчужный», ул. 9 января, 272а:

11:00-14:30 мастерская для преподавателей

 

Стоимость при оплате до 1 ноября:

4 класса (включая мастерские для преподавателей) - 5800 руб.;

2 вечерних класса - 4000  руб.;

1 вечерний класс - 2000  руб.;

2 дневных для преподавателей -3000 руб.;

1 мастерская - 1500.

После 1 ноября к стоимости добавляется 5%.

Запись по телефону 22-957-22.

Аштанга-виньяса йога с Михаилом Константиновым

23-25 августа в новом зале центра йоги "Равновесие" (ул. Карла Маркса, 59) СЕМИНАР ученика Паттабхи Джойса, директора Аштанга Йога Центра МИХАИЛА КОНСТАНТИНОВА.

Основы Аштанга-Виньяса-Йоги: 3 золотых правила аштанга йоги; основы дыхания и движения, освоение первой серии асан и другое.

15 часов теории и практики:

23 августа (пятница)
18:00 – 21:00
24 августа (суббота)
9:00 –12:00
перерыв 1,5 часа
13:30 – 16:30
25 августа (воскресенье)
9:00 –12:00
перерыв 1,5 часа
13:30 –16:30

Стоимость участия: 3 дня - 3500 рублей

 

block1

Что такое йога?

Йога - метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу

Чем она полезна?

Занятия йогой, помимо здоровья, дают возможность:

  • Лучше познать себя
  • Осуществить поиск внутрен- ней гармонии, восстановлении равновесия и утерянных естественных связей с природной и социальной средой.

Как мне записаться?

Чтобы узнать расписание занятий и записаться на йогу, позвоните по телефону 22-957-22 или посмотрите расписание на сайте и заезжайте к нам!