Елфимова Мария

Опубликовано 24.10.2014 07:32

О себе

 xx7BrnIttxY   Занимается йогой с 2006 года. Начинала практику с занятий по методу Б. К. С. Айенгара, затем продолжила занятия хатха-йогой и йогой по методу Корректного подхода к позвоночнику.

  В 2009 г.начала практиковать Аштанга Виньяса йогу.

   Посетила семинар Павла Романова «Аштанга-Виньяса-йога и здоровье» (Воронеж, январь, 2011).
  Являеется сертифицированным инструктором 
по направлению "Антигравитационная йога", сертифицированным преподавателем Аштанга Виньяса йоги (сертификат курса под руководством Марка и Джоан Дарби (Канада, Монреаль).
    Участвовала в семинарах Анатолия Пахомова и Юрия Главчева «Корректный подход к позвоночнику. Теория и Практика», Сергея Гуцалюка (г. Киев), Константина Харьковского (Петербургская школа "Йога в потоке странствий"), Михаила Константинова "ВВЕДЕНИЕ В ТЕОРИЮ И ПРАКТИКУ АШТАНГА ЙОГИ ТРАДИЦИИ ГУРУДЖИ ШРИ К. ПАТТАБХИ ДЖОЙСА".

block1

Что такое йога?

Йога - метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу

Чем она полезна?

Занятия йогой, помимо здоровья, дают возможность:

  • Лучше познать себя
  • Осуществить поиск внутрен- ней гармонии, восстановлении равновесия и утерянных естественных связей с природной и социальной средой.

Как мне записаться?

Чтобы узнать расписание занятий и записаться на йогу, позвоните по телефону 22-957-22 или посмотрите расписание на сайте и заезжайте к нам!