Занятия йогой для начинающих

Опубликовано 02.04.2015 06:55

joga-dlya-nachinaushih-1Существует масса причин, по которым тот или иной человек решает посвятить часть своего свободного времени занятиям йогой - древнейшей наукой о жизни и самопознании. Для кого-то это попытка освободиться от постоянных перегрузок на работе или стремление поддержать форму своего тела, а другим важно избавиться от мучающих их болей в разных частях организма.

Но какова бы ни была первопричина, подтолкнувшая Вас пойти на занятия йогой для начинающих, потребуется определенное время для полного осознания ее истинного воздействия. Неправильно считать занятия йогой случайным набором странных поз, призванных поддерживать наше тело здоровым. Нужно быть готовым, что со временем Вы полностью измените свое отношение к жизни, познаете состояние невероятного покоя и свою истинную сущность.

Никогда не поздно начинать

joga-dlya-nachinaushih-2Никогда не поздно начать заниматься йогой. Не имеет значение Ваш пол, состояние здоровья, возраст, или уровень физической подготовки. Для посещения занятий йогой для начинающих так же не требуется обладать специальными навыками и приобретать определенную одежду и инвентарь.

Главное, выбрать подходящую школу, коллектив которой состоит из высококвалифицированных педагогов, которые не только обладают большим багажом теоретических и практических знаний по йоге и всегда готовы дать цельный совет, но и способных уберечь начинающих практикующих от получения травм, связанных с построением различных асан (поз).

Хочется уберечь новичков от чрезмерного увлечения новомодными видео занятиями по йоге для начинающих. Опасность заключается в том, что видео уроки нередко являются источником недостоверной информации или предлагают комплексы упражнений, требующих определенного уровня подготовки и неподходящих конкретному человеку. Нужно помнить, что во время занятия йогой начинающими практикующими выполнение многих асан без присмотра квалифицированного тренера может быть очень опасным!
joga-dlya-nachinaushih-3

Центр йоги "Равновесие" приглашает воронежцев на занятия йогой для начинающих, которые проводятся под руководством опытных тренеров. Мы предлагаем клиентам полноценную методику, способную не только оздоровить физически, но и развить их духовные качества. Все упражнения в комплексе занятий йогой для начинающих являются максимально мягкими и щадящими. Их основные задачи - укрепить мышцы тела, выпрямить позвоночник, сформировать у практикующих навыки спокойного и равномерного дыхания, а также научиться бережно относится к себе.

 

Цены на посещение занятий йогой для начинающих в нашем центре

Предлагаем ознакомиться с ценами на занятия йогой для начинающих в нашем центре:

разовое посещение - 400 руб.

абонемент на 4 занятия - 1500 руб.

                     8 занятий - 2500 руб.

                     12 занятий - 3500 руб.

                     24 занятия - 6400 руб.

 

Ознакомительные занятия:

разовое посещение - 400 руб.

абонемент на 4 занятия - 1500 руб.

 

Индивидуальные занятия:

разовое посещение - 2400 руб.

абонемент на 4 занятия - 8000 руб.

                        8 занятий - 15000 руб.

 

Йога ланч:

разовое посещение - 350 руб.

абонемент на 4 занятия - 1200 руб.

                        8 занятий - 2000 руб.

Индивидуальное занятие ознакомительного класса:

2 занятия - 3000 руб.

 

Более подробно ознакомиться со стоимостью услуг можно здесь.

joga-dlya-nachinaushih-4

block1

Что такое йога?

Йога - метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу

Чем она полезна?

Занятия йогой, помимо здоровья, дают возможность:

  • Лучше познать себя
  • Осуществить поиск внутрен- ней гармонии, восстановлении равновесия и утерянных естественных связей с природной и социальной средой.

Как мне записаться?

Чтобы узнать расписание занятий и записаться на йогу, позвоните по телефону 22-957-22 или посмотрите расписание на сайте и заезжайте к нам!