«Вечно Юное Лицо». ОТКРЫТЫЙ УРОК!

15 июня в 16:00. Профессиональное применение метода «Вечно Юное Лицо». ОТКРЫТЫЙ УРОК!

Увидеть воочию, прямо на семинаре, исчезновение «лишней» кожи на лице модели. Узнать другой взгляд на мышцы и ткани своего лица и тела.

На уроке будут освещены следующие вопросы: как возвратить упругость тканей своего лица, как разгладить за пару минут морщинки, как придать желаемую форму сложноподдающимся участкам лица и тела, как овладеть техниками самостоятельного поддержания юного тонуса тканей лица.

Все участники ознакомятся с техникой выполнения (1час 30 мин) 
В течении 30 минут пройдет серия вопросов-ответов.

Ведущая и автор семинаров – Светлана Афанасьева, обладатель двух государственных патентов РФ на изобретения в области мышечной подтяжки лица и тела, специалист ЛФК, инструктор по фитнесу и миофасциальной подтяжке лица с многолетним опытом.

Приглашаем всех желающих!

Обязательна предварительная запись! 
т. 22-957-22
Место проведения:
Центр йоги Равновесие.г.Воронеж, ул. Карла Маркса,59


 

Семинар «Вечно юное лицо»

Расписание семинара :

1я группа (новый набор), Базовый семинар:7 часов 30 мин
16,17,18 июня в 18:30

Увидеть воочию, прямо на семинаре, исчезновение «лишней» кожи на своем лице. Почувствовать возвращение упругости тканей своего лица. Разгладить за пару минут морщинки. Придать желаемую форму сложноподдающимся участкам лица и тела. Овладеть техниками самостоятельного поддержания юного тонуса тканей лица. Узнать другой взгляд на мышцы и ткани своего лица и тела.
Для всех участников семинара: постановка техники самостоятельного выполнения, составление короткой и удобной программы поддержания результатов, материалы и наглядные пособия для домашних занятий, фото участника «до» и «после» семинара для вдохновения. 

Стоимость 12 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

Семинар длится 3 дня по 2,5 часа. 

2 группа: для прошедших базовый курс :

1) Продвинутый семинар по лицу - 3 часа, 15 июня в 18:30
Цель: контроль и коррекция техники базового семинара -ответы на вопросы, сравнение фото новых, а так же: 
дополнение программы продвинутыми приемами скульптурной техники по проблемным зонам: носогубная складка, овал лица, межбровье и верхние веки

Результат: а) повышение эффективности самокоррекции лица - базово владея техникой участники семинара смогут воспринять и перенять важные тонкости и уточнения выполнения приемов - соответственно результат на лицо сразу ярче. б) расширение инструментария самокоррекции лица за счет изучения новых приемов и упражнений в) новая индивид.коррекция домашнего задания во время индивид.общения с инструктором, после фото с учетом изменений произошедших на лице) 

Стоимость: 4 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

2) Семинар Базовая миофасциальная коррекция тела по методу Афанасьевой С.Е. - 6 часов , 16 и 18 июня в 10:30

Цель: освоить базовые принципы и приемы по 2м направлениям: 1) приемы которые можно применять на себе 
2) несколько основных приемы для коррекции тела другого человека 

Результат: а) Заметное улучшение осанки, самочувствия, состояния энергетики прямо на семинаре, б) освоение приемов для настройки своего тела и тела того на ком применяется метод на "самовоспроизводимую" стройность и даже первые результаты по стройности в) в процессе обучения индивид. диагностика и мини-консультац. по настройке тела.


Стоимость 8 000 руб.
Количество мест - 10. Место гарантируется только в случае предоплаты.


Новый класс йоги в гамаках!

Друзья, с первого июня в студии на Бакунина добавлен новый класс Татьяны Чепрасовой - начальный 1-2 с элементами йоги в гамаках. Ждем Вас по понедельникам и средам в 18:30. Приходите в равновесие!


Новый класс йоги в гамаках


 

15-18 июня Семинар «Вечно юное лицо»


svetlana afanaseva1я группа (новый набор), Базовый семинар:7 часов 30 мин

Ведущая и автор семинаров – Светлана Афанасьева, обладатель двух государственных патентов РФ на изобретения в области мышечной подтяжки лица и тела, специалист ЛФК, инструктор по фитнесу и миофасциальной подтяжке лица с многолетним опытом.

Увидеть воочию, прямо на семинаре, исчезновение «лишней» кожи на своем лице. Почувствовать возвращение упругости тканей своего лица. Разгладить за пару минут морщинки. Придать желаемую форму сложноподдающимся участкам лица и тела. Овладеть техниками самостоятельного поддержания юного тонуса тканей лица. Узнать другой взгляд на мышцы и ткани своего лица и тела.

Для всех участников семинара: постановка техники самостоятельного выполнения, составление короткой и удобной программы поддержания результатов, материалы и наглядные пособия для домашних занятий, фото участника «до» и «после» семинара для вдохновения. 


Стоимость 12 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

Семинар длится 3 дня по 2,5 часа. 
В перерыве между группами можно записаться на индивидуальный прием. 


15,16,17 июня

2 группа: для прошедших базовый курс :

1) Продвинутый семинар по лицу - 3 часа
Цель: контроль и коррекция техники базового семинара -ответы на вопросы, сравнение фото новых, а так же: 
дополнение программы продвинутыми приемами скульптурной техники по проблемным зонам: носогубная складка, овал лица, межбровье и верхние веки

Результат: а) повышение эффективности самокоррекции лица - базово владея техникой участники семинара смогут воспринять и перенять важные тонкости и уточнения выполнения приемов - соответственно результат на лицо сразу ярче. б) расширение инструментария самокоррекции лица за счет изучения новых приемов и упражнений в) новая индивид.коррекция домашнего задания во время индивид.общения с инструктором, после фото с учетом изменений произошедших на лице) 

Стоимость: 4 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

2) Семинар Базовая миофасциальная коррекция тела по методу Афанасьевой С.Е. - 6 часов

Цель: освоить базовые принципы и приемы по 2м направлениям: 1) приемы которые можно применять на себе 
2) несколько основных приемы для коррекции тела другого человека 

Результат: а) Заметное улучшение осанки, самочувствия, состояния энергетики прямо на семинаре, б) освоение приемов для настройки своего тела и тела того на ком применяется метод на "самовоспроизводимую" стройность и даже первые результаты по стройности в) в процессе обучения индивид. диагностика и мини-консультац. по настройке тела

Стоимость 8 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

Об авторе

Вопросы улучшения внешности волновали меня столько, сколько себя помню — и ничего с этим не поделать! В юности я очень много занималась спортом (карате кёкусинкай и все мыслимые виды фитнеса) фанатично доводя свою фигуру до совершенства. Сейчас занимаюсь гораздо спокойнее, впрочем параметры 16-летней давности удерживаю. 

С прочтения в 2002 г. книги Кэрол Мадджио "Аэробика для кожи и мышц лица" в мою жизнь вошло новое увлечение — упражнения для лица. Поскольку тема вызывала у меня живейший интерес, я начала копать глубоко. По мере изучения различных программ для лица, строения мышц, видов мышечной работы и напряжения, а также постоянных экспериментов с мышцами своего лица я всё дальше уходила от К. Мадджио, в итоге оставив из её программы только способ изоляции мышц, затем увлеклась изометрикой для лица. 

Надо сказать, моё лицо мне за это очень благодарно! Исчезли намечающиеся морщинки, за 8 лет черты лица стали чётче и красивей, чем в юности. 
Чтобы заняться программами мышечной подтяжки лица профессионально, мне пришлось получать соответствующее второе высшее образование (по первому я переводчик с английского). Кроме того, я пишу кандидатскую диссертацию о фитнесе для лица (специальность в аспирантуре "Восстановительная медицина, спортивная медицина, курортология и физиотерапия"). 
Получив за программу изометрической мышечной подтяжки лица государственный патент РФ на изобретение (приоритет изобретения с 21.05.2008 г.), я перенесла принципы аналогичные этому методу на тело — результаты превзошли все ожидания, в связи с чем пришла очередь второго патента (приоритет от 05.04.2010 г.) 

Сегодня уже 5-й год, как я провожу консультации по своим программам. Постоянно развиваю, шлифую и оттачиваю свои программы, стремясь сделать их проще в освоении, эффективнее и экономичнее по времени.

patent-1 patent-2
Запись по телефону: 22-957-22

 


 

 

30 июня и 1 июля ИННА МАШЬЯНОВА

 

30 июня и 1 июля ИННА МАШЬЯНОВА, ведущий преподаватель «Yoga Practika» проведет семинар в центре йоги «Равновесие»

 inna-mashyanova

 


Тема семинара:
" Практика йоги, как процесс изучения наших привычных взглядов, моделей поведения и их последствий".

Инна занимается Йогой с 1992 г. Преподает Йогу Айенгара с 1997 г. Регулярно проводит обучающие выездные семинары, занимается обучением преподавателей йоги Айенгара в России. Опытный преподаватель терапевтического и женского класса. Международный сертификат Intermediate Senior 1. (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) Пуна, Индия).

Программа семинара:

30 июня

12:00 - 15:00 Занятие для преподователей 
18:30 - 21:30 Мастер-класс для всех занимающихся. 

1 июля
11:00 - 14:00 Занятие для преподователей
18:30 - 21:30 Мастер-класс для всех занимающихся. 

 

Стоимость:

при оплате до 1 июня :

Одно занятие - 1700 рублей 
Весь семинар для занимающихся (два вечерних класса) - 3000 рублей
Весь семинар для преподавателей (два утренних и два вечерних класса) - 4500 рублей
Один день семинара ( утренний и вечерний класс) - 3000 рублей
При оплате после 1 июня :

Одно занятие - 2000 рублей 
Весь семинар для занимающихся (два вечерних класса) - 3500 рублей
Весь семинар для преподавателей (два утренних и два вечерних класса) - 5000 рублей
Один день семинара ( утренний и вечерний класс) - 3500 рублей

 


 

 

Дорогие Друзья! Нам 3 года!!!

4 и 5 апреля рады вас пригласить на празднование Дня рождения центра йоги "Равновесие"!
ravnovesie-d-r
4 и 5 апреля наши преподаватели проведут для всех желающих БЕСПЛАТНЫЕ уроки, чтобы каждый мог познакомиться с разными направлениями, представленными в наших залах!

Программа праздника

Суббота:

Центральный зал ( Карла Маркса 59, 2 этаж)

10:30 Йога Айенгара, вводное занятие для начинающих - преподаватель Елена Симонян

Студия на Бакунина (Бакунина 45, оф 223)

15:00 Оздоровительные практики на гвоздях- преподаватель - Екатерина Хуторная

Воскресенье:

Центральный зал ( Карла Маркса 59, 2 этаж)

10:00 Аштанга винься йога, вводное занятие для начинающих- преподаватель- Никита Демидов 

12:00 Познавательная лекция «Яма и Нияма- этические основы практики йоги» - преподаватель Никита Демидов.

После лекции праздничное чаепитие.

Студия на Бакунина (Бакунина 45, оф 223)

9:30 Хатха йога - преподаватель Екатерина Хуторная

4 и 5 апреля всем занимающимся предоставляется скидка 10% на абонементы. 
К абонементу подарок от оздоровительного центра Бенарас - бесплатная консультация аюрведического врача! 

Приходите в Равновесие!

С 8 марта!!!

8March   

Милые дамы, с радостью поздравляем вас с праздником весны, с праздником женского обаяния! От чистого сердца желаем счастья, любви и благополучия!

Пусть практика помогает сохранять вашу красоту, здоровье и привлекательность долгие годы. Пусть ваша доброта и любовь по-прежнему согревает ваших близких людей!

7 и 8 марта, в честь праздника, мы дарим вам скидку 10% на все абонементы!


 

 

7, 8 и 9 апреля семинар Светланы Афанасьевой

7, 8, 9 апреля - семинар Светланы Афанасьевой.

Подробности - в нашей рубрике "Семинары"

25 и 26 марта семинар Виталия Литвинова

25 и 26 марта - семинар Виталия Литвинова по йоге Айенгара.

Подробности - в нашей рубрике "Семинары"

С 1 февраля 2015 года изменения в стоимости абонементов

Друзья!!! Обратите внимание, что с 1 февраля 2015 года изменилась стоимость абонементов. Спасибо за понимание!!!!


 

 

2015!!! С Новым Годом!!!

dedyog   

     Дорогие друзья! Мы рады поздравить ВАС с наступившим Новым 2015 годом! 

    Этот год был богат событиями, которые останутся надолго в наших сердцах! Каждый из нас получил новый опыт, кто-то наконец пришел на йогу, кто-то сделал большой прорыв в своей практике, кто-то первый раз поехал в институт йоги в Пуне (Индия), а кто-то получил новый сертификат, но всех нас объединяет стремление сделать жизнь лучше, красивее, осознанней, легче, воздушней, найте равновесие. 

    Мы уверенны, что всех нас ждет еще много необычных и прекрасных моментов, наполненных новой работой, новыми позами, новыми открытиями и познаниями! Оставайтесь с нами и тогда наступивший год откроет перед Вами новые горизонты йоги!


Изменения в расписании центров йоги "Равновесие"


 

Друзья, обратите внимание на изменения в расписании в трех залах Центров йоги "Равновесие"

Добавлены новые классы:

 

"На Бакунина" 

день         время                класс                              преподаватель                  примечания


ВТ            19:30                 Начальный                       Елютина Мария


ЧТ            18:00                 Ознакомительный           Елютина Мария                     по записи


ЧТ            19:30                 Начальный                       Елютина Мария


СБ            13:30                Хатха-йога                        Екатерина Хуторная


СБ            15:00                Оздоровительные            Екатерина Хуторная

                                          практики на

                                          гвоздях


 

 

"Центральный"  

день         время                класс                              преподаватель                  примечания


ВТ             20:00                Хатха-йога                       Екатерина Хуторная 


ЧТ             20:00                Хатха-йога                       Екатерина Хуторная


 

 

"Жемчужный" 

день         время                класс                              преподаватель                  примечания


СР             19:00                Начальный                      Людмила Илюшова 


СБ             13:00                Хатха-йога                       Людмила Чернышева


 

Изменения в расписании занятий на новогодние праздники 2015 года

snegurochka

1, 2 , 4, 7  и 11 января - ВЫХОДНЫЕ ДНИ

 

3 и 10 января

"Студия на Бакунина"

9:00     Чепрасова Татьяна

11:00   Звершховский Максим

13:00   Хуторная Екатерина

Зал "Жемчужный" - 3 января отменены занятия, 10 января - по расписанию.

 

5,6,8 и 9 января

9:30    Шахова Татьяна

 

Внимание!!!

Отменены классы Илюшевой Людмилы - 3 января все классы;

                                      Хуторной Екатерины - 6 января в 18:00.

Все остальные классы по расписанию.


 

10 и 11 ноября семинар Инны Машьяновой

 

10 и 11 ноября состоится очередной семинар Инны Машьяновой

 Seminar inna 10.11

 


 

block1

Что такое йога?

Йога - метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу

Чем она полезна?

Занятия йогой, помимо здоровья, дают возможность:

  • Лучше познать себя
  • Осуществить поиск внутрен- ней гармонии, восстановлении равновесия и утерянных естественных связей с природной и социальной средой.

Как мне записаться?

Чтобы узнать расписание занятий и записаться на йогу, позвоните по телефону 22-957-22 или посмотрите расписание на сайте и заезжайте к нам!