Семинар Виталия Литвинова 26-27 февраля

 

litvinov-seminar-0216-news


Друзья, приглашаем вас на бесплатные ознакомительные занятия в центр на Бакунина!

Весь февраль по понедельникам и средам в 18:30 Людмила Илюшова будет проводить ознакомительные занятия для новичков. Приходите сами и приглашайте друзей!

dlya-novichkov


Новый класс Татьяны Шаховой

Приглашаем Вас на новый класс Татьяны Шаховой по субботам в 17-00 в зал на Карла Маркса.


Новый класс Людмилы Илюшовой

Приглашаем Вас на новый класс Людмилы Илюшовой по понедельникам и средам в 18-30 в зал на Бакунина.


ПрАвило правит, здоровье дарит!

Друзья, приглашаем на индивидуальные занятия на тренажере правило в Центральный
зал (Карла Маркса 59). Весь январь, первое индивидуальное занятие 500руб. 

Занятие на тренажере+ ладка живота 800 руб.

 pzavilo-yanvar


Тибетский массаж. Акция

Тибетский массаж. Акция. Скидка 50% в декабре.

 akcya-dekabr

 


 

Старославянская мануальная терапия и тибетский массаж в нашем центре!

 

 


Новые классы Киреевой Нелли!

Друзья, в Центральном зале (по адресу ул. Карла Маркса, 59) добавлены новые классы Нелли Киреевой. Они будут проходить по четвергам в 20:00 и субботам в 12:00, уровень начальный 2. Ждем Вас!

 nelli

 


Семинар Виталия Литвинова

litvinov 1509

 


 

Семинар Виталия Литвинова по йоге Айенгара в Воронеже! 12 и 13 сентября

Тема семинара- Пять первоэлементов

 

Наше тело, как и вся Вселенная, соткано из пяти элементов природы. Правильная практика асан поддерживает равновесие всехпяти элементов. Элементы взаимосвязаны, и следует знать, какой и где использовать в каждой позедля достижения максимальной точности. В своей практике необходимо изучать, активен ли элемент там, где он должен быть активен. Знание того, как эти пять элементов работают в позе, поможет нам глубже осознать правильное движение энергии в теле.

 litvinov

Стоимость при оплате до 30 августа:

Одно занятие - 1800 рублей

Весь семинар для занимающихся - 3 000 рублей

Весь семинар для преподавателей - 4 500 рублей

При оплате после 30 августа:

Одно занятие - 2000 рублей

Весь семинар для занимающихся - 3500 рублей

Весь семинар для преподавателей - 5000 рублей

 

 

Уровень практики:

для всех занимающихся

Запись по телефону 22-957-22

 

Программа семинара

12 сентября

11:00 - 14:00 Мастер-класс для всех занимающихся "Пять первоэлементов"

16:00 - 19:00Занятие для преподавателей

13 сентября

10:00 - 13:00 Мастер-класс для всех занимающихся. "Пять первоэлементов"

14:30 - 17:30 Занятие для преподавателей 

 


 

«Вечно Юное Лицо». ОТКРЫТЫЙ УРОК!

15 июня в 16:00. Профессиональное применение метода «Вечно Юное Лицо». ОТКРЫТЫЙ УРОК!

Увидеть воочию, прямо на семинаре, исчезновение «лишней» кожи на лице модели. Узнать другой взгляд на мышцы и ткани своего лица и тела.

На уроке будут освещены следующие вопросы: как возвратить упругость тканей своего лица, как разгладить за пару минут морщинки, как придать желаемую форму сложноподдающимся участкам лица и тела, как овладеть техниками самостоятельного поддержания юного тонуса тканей лица.

Все участники ознакомятся с техникой выполнения (1час 30 мин) 
В течении 30 минут пройдет серия вопросов-ответов.

Ведущая и автор семинаров – Светлана Афанасьева, обладатель двух государственных патентов РФ на изобретения в области мышечной подтяжки лица и тела, специалист ЛФК, инструктор по фитнесу и миофасциальной подтяжке лица с многолетним опытом.

Приглашаем всех желающих!

Обязательна предварительная запись! 
т. 22-957-22
Место проведения:
Центр йоги Равновесие.г.Воронеж, ул. Карла Маркса,59


 

Новый класс йоги в гамаках!

Друзья, с первого июня в студии на Бакунина добавлен новый класс Татьяны Чепрасовой - начальный 1-2 с элементами йоги в гамаках. Ждем Вас по понедельникам и средам в 18:30. Приходите в равновесие!


Новый класс йоги в гамаках


 

Семинар «Вечно юное лицо»

Расписание семинара :

1я группа (новый набор), Базовый семинар:7 часов 30 мин
16,17,18 июня в 18:30

Увидеть воочию, прямо на семинаре, исчезновение «лишней» кожи на своем лице. Почувствовать возвращение упругости тканей своего лица. Разгладить за пару минут морщинки. Придать желаемую форму сложноподдающимся участкам лица и тела. Овладеть техниками самостоятельного поддержания юного тонуса тканей лица. Узнать другой взгляд на мышцы и ткани своего лица и тела.
Для всех участников семинара: постановка техники самостоятельного выполнения, составление короткой и удобной программы поддержания результатов, материалы и наглядные пособия для домашних занятий, фото участника «до» и «после» семинара для вдохновения. 

Стоимость 12 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

Семинар длится 3 дня по 2,5 часа. 

2 группа: для прошедших базовый курс :

1) Продвинутый семинар по лицу - 3 часа, 15 июня в 18:30
Цель: контроль и коррекция техники базового семинара -ответы на вопросы, сравнение фото новых, а так же: 
дополнение программы продвинутыми приемами скульптурной техники по проблемным зонам: носогубная складка, овал лица, межбровье и верхние веки

Результат: а) повышение эффективности самокоррекции лица - базово владея техникой участники семинара смогут воспринять и перенять важные тонкости и уточнения выполнения приемов - соответственно результат на лицо сразу ярче. б) расширение инструментария самокоррекции лица за счет изучения новых приемов и упражнений в) новая индивид.коррекция домашнего задания во время индивид.общения с инструктором, после фото с учетом изменений произошедших на лице) 

Стоимость: 4 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

2) Семинар Базовая миофасциальная коррекция тела по методу Афанасьевой С.Е. - 6 часов , 16 и 18 июня в 10:30

Цель: освоить базовые принципы и приемы по 2м направлениям: 1) приемы которые можно применять на себе 
2) несколько основных приемы для коррекции тела другого человека 

Результат: а) Заметное улучшение осанки, самочувствия, состояния энергетики прямо на семинаре, б) освоение приемов для настройки своего тела и тела того на ком применяется метод на "самовоспроизводимую" стройность и даже первые результаты по стройности в) в процессе обучения индивид. диагностика и мини-консультац. по настройке тела.


Стоимость 8 000 руб.
Количество мест - 10. Место гарантируется только в случае предоплаты.


15-18 июня Семинар «Вечно юное лицо»


svetlana afanaseva1я группа (новый набор), Базовый семинар:7 часов 30 мин

Ведущая и автор семинаров – Светлана Афанасьева, обладатель двух государственных патентов РФ на изобретения в области мышечной подтяжки лица и тела, специалист ЛФК, инструктор по фитнесу и миофасциальной подтяжке лица с многолетним опытом.

Увидеть воочию, прямо на семинаре, исчезновение «лишней» кожи на своем лице. Почувствовать возвращение упругости тканей своего лица. Разгладить за пару минут морщинки. Придать желаемую форму сложноподдающимся участкам лица и тела. Овладеть техниками самостоятельного поддержания юного тонуса тканей лица. Узнать другой взгляд на мышцы и ткани своего лица и тела.

Для всех участников семинара: постановка техники самостоятельного выполнения, составление короткой и удобной программы поддержания результатов, материалы и наглядные пособия для домашних занятий, фото участника «до» и «после» семинара для вдохновения. 


Стоимость 12 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

Семинар длится 3 дня по 2,5 часа. 
В перерыве между группами можно записаться на индивидуальный прием. 


15,16,17 июня

2 группа: для прошедших базовый курс :

1) Продвинутый семинар по лицу - 3 часа
Цель: контроль и коррекция техники базового семинара -ответы на вопросы, сравнение фото новых, а так же: 
дополнение программы продвинутыми приемами скульптурной техники по проблемным зонам: носогубная складка, овал лица, межбровье и верхние веки

Результат: а) повышение эффективности самокоррекции лица - базово владея техникой участники семинара смогут воспринять и перенять важные тонкости и уточнения выполнения приемов - соответственно результат на лицо сразу ярче. б) расширение инструментария самокоррекции лица за счет изучения новых приемов и упражнений в) новая индивид.коррекция домашнего задания во время индивид.общения с инструктором, после фото с учетом изменений произошедших на лице) 

Стоимость: 4 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

2) Семинар Базовая миофасциальная коррекция тела по методу Афанасьевой С.Е. - 6 часов

Цель: освоить базовые принципы и приемы по 2м направлениям: 1) приемы которые можно применять на себе 
2) несколько основных приемы для коррекции тела другого человека 

Результат: а) Заметное улучшение осанки, самочувствия, состояния энергетики прямо на семинаре, б) освоение приемов для настройки своего тела и тела того на ком применяется метод на "самовоспроизводимую" стройность и даже первые результаты по стройности в) в процессе обучения индивид. диагностика и мини-консультац. по настройке тела

Стоимость 8 000 руб.
Количество мест - 10 Место гарантируется только в случае предоплаты.

Об авторе

Вопросы улучшения внешности волновали меня столько, сколько себя помню — и ничего с этим не поделать! В юности я очень много занималась спортом (карате кёкусинкай и все мыслимые виды фитнеса) фанатично доводя свою фигуру до совершенства. Сейчас занимаюсь гораздо спокойнее, впрочем параметры 16-летней давности удерживаю. 

С прочтения в 2002 г. книги Кэрол Мадджио "Аэробика для кожи и мышц лица" в мою жизнь вошло новое увлечение — упражнения для лица. Поскольку тема вызывала у меня живейший интерес, я начала копать глубоко. По мере изучения различных программ для лица, строения мышц, видов мышечной работы и напряжения, а также постоянных экспериментов с мышцами своего лица я всё дальше уходила от К. Мадджио, в итоге оставив из её программы только способ изоляции мышц, затем увлеклась изометрикой для лица. 

Надо сказать, моё лицо мне за это очень благодарно! Исчезли намечающиеся морщинки, за 8 лет черты лица стали чётче и красивей, чем в юности. 
Чтобы заняться программами мышечной подтяжки лица профессионально, мне пришлось получать соответствующее второе высшее образование (по первому я переводчик с английского). Кроме того, я пишу кандидатскую диссертацию о фитнесе для лица (специальность в аспирантуре "Восстановительная медицина, спортивная медицина, курортология и физиотерапия"). 
Получив за программу изометрической мышечной подтяжки лица государственный патент РФ на изобретение (приоритет изобретения с 21.05.2008 г.), я перенесла принципы аналогичные этому методу на тело — результаты превзошли все ожидания, в связи с чем пришла очередь второго патента (приоритет от 05.04.2010 г.) 

Сегодня уже 5-й год, как я провожу консультации по своим программам. Постоянно развиваю, шлифую и оттачиваю свои программы, стремясь сделать их проще в освоении, эффективнее и экономичнее по времени.

patent-1 patent-2
Запись по телефону: 22-957-22

 


 

 

block1

Что такое йога?

Йога - метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу

Чем она полезна?

Занятия йогой, помимо здоровья, дают возможность:

  • Лучше познать себя
  • Осуществить поиск внутрен- ней гармонии, восстановлении равновесия и утерянных естественных связей с природной и социальной средой.

Как мне записаться?

Чтобы узнать расписание занятий и записаться на йогу, позвоните по телефону 22-957-22 или посмотрите расписание на сайте и заезжайте к нам!