Набор в ознакомительный класс

Опубликовано 23.09.2013 18:55

Приглашаем новичков в Центральный зал на ознакомительные занятия по йоге Айенгара.

Курс состоит из 4-х занятий, 1 раз в неделю (по субботам в 10.30). Продолжительность урока - 1,5 часа.

Первое занятие - 28 сентября в субботу.


С азами йоги Вас познакомит сертифицированный преподаватель Андрей Кучин.

По окончании этого курса Вы сможете заниматься в любой группе начального уровня, выбрав подходящее время в расписании центра.


Запись по телефону 22-957-22.

С собой необходимо иметь удобную одежду для практики (шорты или леггинсы и футболку), занятия проходят босиком, но сменная обувь потребуется на входе в Спорткомплекс.

По окончании этого курса Вы сможете заниматься в любой группе начального уровня, выбрав подходящее время в расписании центра.

block1

Что такое йога?

Йога - метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу

Чем она полезна?

Занятия йогой, помимо здоровья, дают возможность:

  • Лучше познать себя
  • Осуществить поиск внутрен- ней гармонии, восстановлении равновесия и утерянных естественных связей с природной и социальной средой.

Как мне записаться?

Чтобы узнать расписание занятий и записаться на йогу, позвоните по телефону 22-957-22 или посмотрите расписание на сайте и заезжайте к нам!