Семинар Инны Сергеевой 4-5 ноября в Воронеже

Опубликовано 06.10.2017 10:32

4 и 5 ноября приглашаем вас в Центральный зал Равновесия. 

Inna Sergeeva Voronezh yoga ravnovesie

 

Инна занимается йогой с 2000 года, преподает йогу Айенгара с 2003 года.

Сертификат Junior Int. 3.

 

На классах Инна уделяет большое внимание особенностям женской практики.

 

  

Программа семинара:

4 ноября

10:30-13:30 Плоский живот и здоровые внутренние органы. Практика для смягчения живота и раскрытия таза.

16:00- 19:00 Восстановление и отдых. Практика асан для эмоциональной устойчивости, снятия напряжения и тревожности + Пранаяма.

5 ноября
10:00-13:00 Иммунитет. Практика для поддержания и усиления иммунитета.

 

Стоимость семинара:

При оплате до 21 октября
Весь семинар 3500
Два занятия 2500
Одно занятие 1500

с 22 до 31октября
Весь семинар 3900
Два занятия 2900
Одно занятие 1700

с 1 ноября
Весь семинар 4200
Два занятия 3200
Одно занятие 1900

 

"Главная цель йоги- вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же дается практикой асан и пранаямы." Б.К.С. Айенгар

  


 

block1

Что такое йога?

Йога - метод работы с телом, дыханием и сознанием. Постоянное изучение и измене- ние себя с благой целью. Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физи- ческое и психическое здоровье и силу

Чем она полезна?

Занятия йогой, помимо здоровья, дают возможность:

  • Лучше познать себя
  • Осуществить поиск внутрен- ней гармонии, восстановлении равновесия и утерянных естественных связей с природной и социальной средой.

Как мне записаться?

Чтобы узнать расписание занятий и записаться на йогу, позвоните по телефону 22-957-22 или посмотрите расписание на сайте и заезжайте к нам!